【熱中症予防】生活の中で暑さに対する工夫をしよう! 炎天下でのスポーツや、空調設備の整っていない環境での作業時などでは、熱中症の危険から。 しっかりと身を守るアクションををとることが必要です。適度な水分と塩分の補給を行い
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【熱中症対策】シーズンを通し暑さに負けない体づくりを! 熱中症を予防するためには、暑さに負けない体作りが大切です。気温が上がり始める初夏から、日常的に適度な運動を行い、適切な食事、十分な睡眠をとりましょう。 【水分をこま
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夏の快適な過ごし方、夏に負けない生活術とは? なに? 1、衣類について 〇「吸水性」「通気性」「速乾性」の良い衣類を選びましょう。 綿や麻など吸水性や通気性が高い素材を選ぶと良い。 〇汗をかいたら、室内に入る前
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