まずは、かかとがどのくらい歪んでいるか、チェックしよう！
【いつも履いている靴を見れば、一目瞭然！】
普段履いている靴の底を見ると、かかとの外側だけが大きく減っていたり、逆に内側だけ大きく減っていたりしませんか？そのかかとの減りこそが何よりの証拠です。
【かかとの外側が減っている場合】
かかとの外側だけが大きく減っている方は、【かかとが内側に歪んでしまっている状態】です。
がに股で歩く癖や、猫背で背中を丸めて歩く癖がついてしまっている方、O脚の方のかかとなどは、内側に歪んでいる傾向にあります。
【かかとの内側だけが減っている場合】
かかとの内側だけが大きく減っている方は、【かかとが外側に歪んでしまっている状態】です。
内股に.歩く癖がついている方や、Ｘ脚の方のかかとは、外側に歪んでいる傾向にあります。
外反母趾などで悩んでいる方も、このタイプが.比較的多い。
燕市リラク整体のカイロプラティック分水では、健康についての相談も行っています。
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