気をつけてください! いかにも健康に良さそうなものの正体は不調を作る!

毎朝、缶コーヒーを欠かさない人を見かけます。健康を大事に考える人にとって、缶コーヒー
悪魔の飲み物。避けたほうがいいのです。缶に限らずペットボトルも同様ですが、「コーヒー飲料」
は、カフェで売られている入れたてのコーヒーとはまったくの別物。【砂糖が解けた液体】に過ぎず
健康に悪いことはあってもいいことは1つもないからです。「○○とろけるカフェオレ」の場合、
100ミリリットルあたりの糖質は8.9グラムですが、500ミリリットルのペットボトル1本を飲むと
角砂糖にして、なんと11個分になります。コーヒー飲料に限らず、コーラなどの甘い清涼飲料水が
糖分を多く含んでいます。いきなり大量の砂糖が体内には入ると血糖値の急上昇の原因になる。

健康についての相談は、燕市リラク整体カイロプラティック分水の、健康管理士に気軽に
相談してください。

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