【抗酸化】呼吸するたびに、錆びの原因になる活性酸素が発生しており、これを除去できないと、
肌のシワや悪玉コレステロールの増加を引き起こす。４０代を過ぎると酵素が作られにくくなり、
カラダの中での抗酸化が急激に低下し、その結果、活性酸素が毎日蓄積され、どんどん細胞を
傷つけるのです。
【自律神経のバランス】バランスが崩れると、運動後に動悸が止まらない、しっかり眠っても疲れ
が残るなどカラダの不調があらわれる。活動させる交感神経と緊張を緩める副交感神経があります。
副交感神経は、年齢とともに大幅に低下します。これで自律神経のバランスが崩れ、不調が起こり
やすくなります。
【抗酸化】と【自律神経のバランス】が年齢とともに進むと衰えて老化が加速します。
そのため食生活でのケアーが非常に大切です。
燕市のカイロプラティック分水も若さのポイントについての相談を行っています。
