体幹が十分に機能していれば、正しい姿勢、さらには健康を保てます。
しかし、体幹が衰えると、姿勢が崩れ、腰が曲がり、ますます体幹が衰えていきます。
年を取ると、足腰が弱くなります。
早めに、健康管理士のいる、燕市分水ショッピングパークパコ内のカイロプラティック分水へ
相談をしましょう。
【体幹チェック！！】
□ お腹がポッコリでている
□ 腰痛がある
□ 猫背である
□ 疲れやすい
□ 靴下やストッキングを立ったまま履けない
□ 椅子から立ち上がるときにスッと立ち上がることができない
□ 電車で立っているときなど、わずかな.揺れでもグラつく
□ つまずくことが多い
□ 靴の踵部の減り方の左右差が大きい
□ あぐらや横座りを左右同じにできない
該当する項目が多いほど、体幹が弱っている可能性があります。
