人は寝る目的の一つは、疲れをとるためですです。脳を休める、筋肉を休める、そして関節も
休めています。人体には、寝て居る間に体を修復する機能があります。
大きな役割を果たすのが、成長ホルモンです。
睡眠は、二種類あります。「ノンレム睡眠」の深い睡眠と、「レム睡眠」の浅い睡眠です。.
成長ホルモンは、「ノンレム睡眠」の最中に分泌され、深い眠りについているときに、体を修復している。
カイロプラクティックの施術や体操で骨のゆがみを戻し、さらにしっかりと深い睡眠をとることで
傷んだ関節や筋肉が修復され、健康な体に近づきます。
【睡眠不足】の相談は、燕市 分水ショッピングパークパコ内のカイロプラクティック分水の健康管理士にご相談してください。
