どうして出産すると体形が崩れるの? 骨盤が歪む?

出産や育児を経験する中で体形が崩れたと感じる女性も多いようです。
実は出産によって骨盤がゆがんでしまったり、抱っこの負担で骨盤がゆがんでしまったために背骨も
ゆがみ、そのせいで体形が崩れてしまったように見えているだけの場合も多くあります。
そのまま放置しておくと、ゆがんだ形で筋肉がついて、しまったり、脂肪が偏ってついてしまったりして、
元に戻りにくくなります。出産後はホルモンバランスのせいで骨盤が緩んでいます。
産後こそ意識して骨盤を締める運動が必要です。

腰痛・肩こり・股関節痛・便秘・偏頭痛・冷え性 など気をつけましょう。
燕市分水ショッピングパークパコ内のカイロプラクティック分水に相談してください。

 

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