燕市 目が疲れたときに、どうすればいいか? 頭痛・首痛は?

日頃から体が疲れていませんか? 頭痛・首痛そして、への影響など

目が疲れているということは、眼球のまわりの筋肉がこっているということです。
かと言って眼球のまわりの筋肉を直接マッサージするわけにはいきません。
眼球のまわりの筋肉をほぐすには、目のまわりを温め、血行を良くしましょう。
特に長時間パソコンで作業をするような人は、ときどき目をつむり、筋肉を休めることも重要です。
ビタミンやミネラル、特にカルシュウムが不足していると筋肉に十分な栄養がいきわたらないのです。
首の上部の骨のゆがみが目の不満をもたらします。
カイロプラクティックでは首の骨を矯正することもあります。健康管理士のいる【燕市】 分水ショッピングパークパコ内の    カイロプラクティック分水に相談を!

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