太らない間食の紹介です

健康管理士よりの、本の紹介がありました。最近の栄養学が、すすめる、おやつの習慣、我慢でなく、カロリーを考えて間食を食べることで、太らないそうです。文響社から出ています。

カイロプラクティック分水にも、あります、ダイエットに興味があるかた本をお貸しします。無理せず手軽な、やり方で太らない・健康の取り組みにチャレンジしてみませんか？